Wer kennt es nicht? Der Alltag ist oft hektisch, und zwischen Beruf, Familie und Verpflichtungen kommt die eigene Bewegung schnell zu kurz. Wer sich jedoch nachhaltig etwas Gutes tun, Kraft für den Alltag tanken und Bewegungsmangel aktiv vorbeugen möchte, hat jetzt vor der eigenen Haustür die perfekte Gelegenheit. Der Turnverein Kalbach 1890 e.V. startet ab November ein qualitativ hochwertiges Präventionsangebot: das Allgemeine Gesundheitstraining.
Mehr Energie, Beweglichkeit und Vitalität
Unter dem Motto „Fit und stabil im Alltag“ richtet sich das Angebot ganz gezielt an Erwachsene ab 40 Jahren. Egal, ob Sie nach einer Pause wieder einsteigen möchten oder als Neusportler ganz neu durchstarten wollen – hier steht die Freude an der Bewegung in einer motivierenden Gemeinschaft im Vordergrund.
Das abwechslungsreiche Programm setzt auf ein ausgewogenes Rundum-Training:
- Kraft & Ausdauer: Durch gezielte Kräftigungsübungen und spielerische Elemente wird das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht.
- Beweglichkeit & Koordination: Ein vielseitiges Stationstraining stärkt die Balance und sorgt für Geschmeidigkeit im Bewegungsapparat.
- Wissen für die Gesundheit: Neben den praktischen Einheiten erhalten die Teilnehmenden wertvolle Alltagstipps zu den Themen Sport, Bewegung und Wohlbefinden.
Geleitet wird der Kurs von Andrea Puhl (DOSB ÜL B-Lizenz), die mit fachlicher Kompetenz und viel Begeisterung dafür sorgt, dass jede und jeder auf dem eigenen Leistungsniveau optimal gefördert wird.
Von Krankenkassen zertifiziert und bezuschusst
Besonders attraktiv: Es handelt sich um ein qualitätsgeprüftes Präventionsangebot, das mit dem anerkannten Siegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“ ausgezeichnet ist. Dieses Prädikat wurde vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer entwickelt.
Für gesetzlich Versicherte bedeutet das einen handfesten Vorteil: Die Krankenkassen erstatten für zertifizierte Präventionskurse in der Regel 80 % bis zu 100 % der Kurskosten. Ein aktiver Beitrag zur eigenen Gesundheit zahlt sich hier also doppelt aus!
Alle wichtigen Details auf einen Blick
- Kursbeginn: Dienstag, 03.11.2026 um 15:30 Uhr
- Umfang: 10 Einheiten à 60 Minuten
- Ort: Sporthalle Kalbach / Halle 1, Am Martinszehnten 2, 60437 Frankfurt am Main
- Kosten: 150,00 € (bis zu 100 % bezuschussbar durch gesetzliche Krankenkassen)
- Zielgruppe: Erwachsene ab 40 Jahren (insbesondere Neusportler und Wiedereinsteiger)
- Anmeldung: Per E-Mail an tv-kalbach@t-online.de
Nutzen Sie die Gelegenheit, um voller Schwung und Vitalität in die kältere Jahreszeit zu starten. Sichern Sie sich rechtzeitig Ihren Platz im Kurs!