Wer auf der Suche nach einem optimalen Einstieg in die sportliche Betätigung ist, nach einer langjährigen Pause endlich wieder aktiv werden möchte oder schlichtweg effektiv etwas für die eigene Fitness tun will, bekommt jetzt im Frankfurter Norden die perfekte Gelegenheit dazu.

Der Turnverein Kalbach 1890 e. V. erweitert sein sportliches Angebot und lädt ab August 2026 zu einem neuen Kurs ein: Das „Allgemeine Gesundheitstraining M“ richtet sich gezielt an die Altersgruppe der Erwachsenen ab 40 Jahren und verspricht eine gelungene Kombination aus sportlicher Aktivität, Gesundheit und jeder Menge Spaß.

Ganzheitliches Training für Körper und Geist

Das Konzept des Kurses setzt auf ein abwechslungsreiches Programm unter Gleichgesinnten, bei dem das nachhaltige Wohlbefinden im Mittelpunkt steht. Die Teilnehmer erwartet ein ausgewogenes Konzept:

• Kraft & Ausdauer: Durch motivierende Kräftigungsübungen und spielerische Ausdauereinheiten mit Musik – wie etwa dem bewährten „Gang-ABC“ im Stationstraining – wird die allgemeine Leistungsfähigkeit gestärkt.
• Beweglichkeit & Koordination: Neben den Hauptschwerpunkten werden auch die motorischen Fähigkeiten ganz nebenbei im Training gefördert.
• Praxisnahes Wissen: Neben der Bewegung auf der Matte wird auch theoretisches Hintergrundwissen vermittelt. Der Kurs beleuchtet die direkten Zusammenhänge zwischen Training und Gesundheit. Dank zahlreicher praktischer Tipps für zu Hause gelingt der Transfer des Gelernten in den eigenen Alltag spielend leicht.

Das Training wird flexibel sowohl mit als auch ohne Hilfsmittel durchgeführt. Sämtliche benötigte Trainingsutensilien und Geräte werden den Teilnehmenden direkt in den Kursstunden zur Verfügung gestellt.

Zertifizierte Qualität mit Krankenkassen-Zuschuss

Ein besonderes Qualitätsmerkmal des neuen Kurses ist seine offizielle Zertifizierung. Das Angebot trägt das renommierte Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“ des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB), welches in enger Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer entwickelt wurde. Dieses Prädikat garantiert, dass das Programm höchsten Ansprüchen an die Gesundheitsförderung und medizinische Prävention genügt.

Für die Teilnehmenden bringt dieses Siegel zudem einen handfesten finanziellen Vorteil mit sich: Gesetzliche Krankenkassen erstatten bei solchen zertifizierten Präventionskursen in der Regel 80 % bis 100 % der Kursgebühren. Bei einer regulären Teilnahmegebühr von 150,00 € bleibt der persönliche Eigenanteil somit erfreulich gering.

Alle Eckdaten zum Kursstart auf einen Blick

Geleitet wird das professionelle Training von der erfahrenen Übungsleiterin Andrea Puhl, die über eine qualifizierte B-Lizenz verfügt. Der Kurs umfasst insgesamt 10 Einheiten à 60 Minuten und findet in der sportlichen Infrastruktur des Stadtteils statt.

• Kursbeginn: Donnerstag, 06. August 2026
• Uhrzeit: Jeweils von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
• Ort: Mittlere Halle, TV Kalbach
• Zielgruppe: Erwachsene 40+, insbesondere auch „Nichtsportler“ und Wiedereinsteiger
• Teilnahmegebühr: 150,00 € (Erstattung durch Krankenkasse möglich)

Interessierte Bürger aus Kalbach-Riedberg und Umgebung können sich für Informationen und zur Anmeldung direkt per E-Mail an den Verein unter tv-kalbach@t-online.de wenden. Wer seinem Körper etwas Gutes tun und in einer motivierenden Gruppe durchstarten möchte, sollte sich rechtzeitig einen Platz sichern.